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除少數例外，大多數人良好的皮膚不是天生的，必須在保持工作和明確自己的皮膚健康。 有些人很幸運，有自然無問題的皮膚，而其他可能遭受多年的突破甚至 痤瘡卡爾加里 具有毀滅性的後果。 來自一個偉大的肌膚適當的照顧和日常維護，以及健康生活方式的選擇。 偉大的秘訣是必不可少的皮膚獲得健康，美麗的肌膚和取得最好的結果。

養成良好的護膚養生

1。 知道你的皮膚類型 - 油性，幹性或混合

了解你的皮膚類型作出正確的選擇皮膚的產品。 如果你有油性皮膚遠離化妝水，保濕劑和基礎油和含有能堵塞毛孔。幹性皮膚需要的水分，而不是在形式的油。 水為基礎的產品或天然產品，提供水分是一個更好的選擇你的皮膚。

2。 清潔及滋潤你的皮膚

實行每日定期例行清潔，爽膚，去角質和保濕。 查找產品符合您的皮膚類型和不會造成刺激。

3。 你的化妝，務必取下睡前

一起睡覺清潔皮膚。 化妝可以堵塞毛孔，如果你給它過夜。 身體，包括皮膚，恢復肌膚活力睡眠過程中促進新細胞生長和修復。

4。 使用面部面膜

每週一次嘗試面部泥，小黃瓜，石榴面膜來吸收油在皮膚表面，軟化皮膚，修復受損。

5。 不要刺激傷口。

給瑕疵獨自自己癒合。 清潔臉部後，應用過氧化苯產品瑕疵，但下課只會讓他們更壞。

健康的生活方式選擇

1。 保持健康的飲食沒有多餘的脂肪，糖，鹽，酒和香煙。 這些食品你把你的身體決定美觀，節能，心理穩定和整體健康的皮膚，頭髮，指甲和組織。 記住的東西是最好的攝入量。

2。 多喝水，多喝水。水是偉大的促進健康，發光的皮膚。

3。 經常運動。